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DONNERSTAG, 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Mehrzweckhalle Kemnath (Halle 3)
Gruppenleitung: Nicole Roppert und Jenny Murr
Für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren.
DONNERSTAG, 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Mehrzweckhalle Kemnath (Hallen 1 und 2)
Gruppenleitung: Birgit Emmerig und Manuela Zrenner
Kinderturnen für Mädchen und Jungs ab der 1. Klasse
Dienstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Mehrzweckhalle Kemnath
Kursleitung: Isolde Schneider
In diesem wirbelsäulenfreundlichen und gelenkschonenden Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Unterschiedliche Stundenschwerpunkte sorgen für Abwechslung. Zur Intensivierung des Trainings kommen verschiedene Zusatzgeräte wie z.B. Gymnastikbälle, Stäbe, Gewichte, Aerosteps, Flexibars, Tubes usw. zum Einsatz. Mit einer Entspannung aus wechselnden Themenbereichen wird die Stunde beendet.
Neu- und Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!
Mitbringen: Getränk, Sportschuhe, Gymnastikmatte
Ganzjährig – außer in den Ferien
FREITAG, 08:15 Uhr - 09:30 Uhr
Sportheim Kemnath
Kursleitung: Esther Späth - Schöcklmann
Ein ganzjähriges Training am Vormittag für Frauen. Diese Stunde beinhaltet ein effektives und gezieltes Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Geräte. Wenn Ihr Lust habt am Vormittag mit mir sportlich aktiv zu sein, meldet euch bei mir. Viel Spaß wünscht euch jetzt schon - Eure Esther.
Mitbringen: Getränk, Sportschuhe, Gymnastikmatte
Ganzjährig – außer in den Ferien
MONTAG, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Mehrzweckhalle Kemnath
Kursleitung: Esther Späth - Schöcklmann
Das ganzjährige, fitnessorientierte Trainingsprogramm ermöglicht effektives, gezieltes Ganzkörpertraining, durch Schulung von Kondition und Ausdauer in Verbindung mit Koordination und Kraftübungen. Viel Spaß wünscht euch Eure Esther.
Mitbringen: Getränk, Sportschuhe, Gymnastikmatte
Ganzjährig – außer in den Ferien
MITTWOCH, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Am Galgen, Kemnath
Kursleitung: Rainer Merkl und Heidrun Howard-Merkl
Walking ist ein schnelles, sportliches Gehen als Fitnesstraining! Wir verbrennen Fett, stärken unseren Kreislauf.
Kursgebühr: 1 € für Nichtmitglieder / Einheit (Versicherungsbeitrag)
Ganzjährig
DONNERSTAG, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Am Galgen, Kemnath
Kursleitung: Gertraud Wolf
Wer die Grundprinzipien beherrscht und mit viel Spaß in der Gruppe die Leistung steigern will, ist hier genau richtig.
Kursgebühr: 1 € für Nichtmitglieder / Einheit (Versicherungsbeitrag)